Estas 3 frutas son capaces de evitar el desarrollo del cancer
Estas 3 frutas son capaces de evitar el desarrollo del cáncer
En varios artículos hablamos ya de que una dieta balanceada y rica en verduras y frutas puede ser de gran ayuda para evitar el desarrollo de muchas enfermedades entre ellas el cáncer de varios tipos. El día de hoy continuaremos hablando del tema ya que te queremos presentar 3 frutas que según varias investigaciones son capaces de evitar la aparición de esta tan temida enfermedad, si quieres saber mas sobre este tema te invitamos a quedarte hasta el final de este articulo!
Propiedades de la granada para la salud
La granada es una gran fruta para prevenir el desarrollo de enfermedades que posee una acción que evita la oxidación temprana de las células. La granada previene enfermedades del tipo cardiovascular ya que evita la ateosclerosis, la trombosis, entre otras. Es muy buena para la piel, gracias a su gran poder antioxidante la granada evita las arrugas prematuras y las manchas en la piel. La granada posee acción diurética y hipopresora ya que cuenta con un gran contenido en potasio. Como la granada es rica en fibras solubles, es una fruta muy adecuada para aquellas personas que tengan estreñimiento.
- Hipotensora y diurética
- Recomendada para personas con problemas respiratorias ya que actúa como regeneradora gracias a su gran contenido en vitamina A.
- Protege el sistema cardíaco
- Previene el colesterol
- Mantiene la buena calidad y elasticidad de la piel.
- Indicada para el estreñimiento.
Esta fruta esta compuesta en su mayoría por agua, fibra, carbohidratos, vitaminas A, C y B9; calcio, fósforo, magnesio, zing, selenio, hierro, antioxidantes y sodio, etc.
Propiedades de la manzana para la salud
La manzana esta compuesta por un 85% de agua, también posee hidratos de carbono, fructosa y sacarosa. Posee vitamina C y E aunque en baja concentración. La manzana ademas posee potasio, calcio, magnesio, yodo, fibra, pectina y unos poderosos antioxidantes llamados flavonoides. Para aprovechar al máximo las propiedades de esta fruta lo mas recomendable es comerla con piel.
La manzana es una fruta capaz de prevenir el cáncer de vejiga ya que gracias a su gran concentración en flavonoides esta neutraliza los radicales libre evitando así esta y muchas enfermedades. La manzana es muy buena también para evitar el insomnio ya que contiene vitamina B12. La manzana es una fruta muy indicada para aquellas personas que sufren de gota y artritis ya que ayuda a bajar los niveles de plasmáticos de ácido úrico ya que esto impide la acumulación de cristales de ácido úrico de las articulaciones.
La manzana es un gran diurético, ayuda a eliminar la retención de liquido. Actúa como antidiavetica gracias a su contenido en pectina, esta ayuda a balancear los niveles de azúcar en sangre.
- Disminuye el colesterol malo
- Contiene acción diurética
- Mejora la digestión
- Previene el cáncer de vejiga
- Previene el alzheimer y el Parkinson
- Evita el insomnio
- Evita la hipertensión
- Indicada en gota y artritis
- Antidiabetica
Propiedades de la uva para la salud
La uva negra posee vitaminas A, B y C, compuesta ademas por agua, ácido folico, sales minerales, glucosa, magnesio, calcio, hierro, fósforo, sodio y potasio. Posee tambien antioxidantes llamados flavonoides y resveratrol.
La uva es una gran fruta anticancerigena ya que gracias a su contenido propio de resveratol esta fruta es capaz de prevenir el cáncer de colon, de próstata, y de mama. La acción antioxidante de la uva negra posee también propiedades para una buena salud cardíaca, evita el envejecimiento prematuro, previene ademas enfermedades como el Alzheimer. La uva es muy buena a la hora de perder peso, indicada en casos de reuma, estimulador de los riñones, ademas la uva es una fruta indicada para personas con problemas cardíacos o hipertensos. Esta fruta es un poderoso antiinflamatorio, mejora la anemia gracias a su gran contenido en hierro, cobre y manganeso.Posee una gran fuente energética muy indicado para personas que hacen deporte o que realizan un gran esfuerzo diario.
Ayuda ademas a prevenir problemas de la vista como la ceguera nocturna, el desarrollo de cataratas entre otras.
- Previene el cáncer de mama, de colon y de próstata.
- Mejora la vista
- Indicada en casos de anemia
- Previene el alzheimer
- mejora el sistema inmune
- Indicada en casos de reuma
- Fuente de energía natural
- Antiinflamatorio
- Desintoxicante
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Muy interesante!
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