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Retrae el estomago y afina el abdomen en 3 semanas con este simple ejercicio! abdominales hipopresivos bajar de peso cintura Deporte y fitness 

Retrae el estomago y afina el abdomen en 3 semanas con este simple ejercicio!

Retrae el estomago y afina el abdomen en 3 semanas con este simple ejercicio! Se acerca el verano y todos queremos estar en forma!, la cuenta regresiva ya comenzó y si no nos ponemos las pilas no lograremos bajar la panza a tiempo!…tranquilo! Aquí en verte bella te traemos un método que te va a sorprender!. Con este método lograras perder panza tan solo en 3 o 4 semanas dependiendo de tu esfuerzo. Se trata de un simple ejercicio que tan solo en 5 repeticiones diarias te aportara una tonicidad y…

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5 tips para agrandar el trasero rapido

5 tips para agrandar el trasero rapido Quien no quiere tener un trasero con mas volumen y mas tonificado? Si en tus país esta a punto de llegar el verano seguro querrás ponerte al día. Siguiendo estos consejos lucirás un trasero bonito, firme, y mas atractivo en menos de un mes. 1-Ejercicios para agrandar y endurecer las nalgas Todas las mañanas al levantarte realiza este ejercicio: párate en puntillas de pies y aprieta las nalgas todo lo que puedas, repitelo 3 veces y luego relaja. Realizando este ejercicio todos los días de forma constante veras resultados…

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